Vortrag: Achtsamkeit und Akzeptanz
17.05.2022Eine kostenlose digitale Infoveranstaltung des Steuerkreises Selbsthilfefreundliches Krankenhaus des Uniklinikums Würzburg thematisiert, wie Achtsamkeit und Akzeptanz zur Selbstfürsorge von chronisch Erkrankten beitragen können.
„Gerade bei Menschen mit chronischen Erkrankungen ist es wichtig, dass sie alle inneren Kräfte aktivieren können, die ihnen helfen, mit Stress, Krisen und Rückschlägen umzugehen“, betont Gabriele Nelkenstock. Die externe Selbsthilfebeauftragte des Uniklinikums Würzburg (UKW) fährt fort: „Deshalb wollen wir als ‚Selbsthilfefreundliches Krankenhaus‘ den Patientinnen und Patienten sowie den Selbsthilfegruppen Hilfestellungen geben, wie sie bei Bedarf noch besser auf diese psychischen Ressourcen zugreifen können.“
Folgeveranstaltung aufgrund der hohen Nachfrage
Hierzu gab es bereits im März dieses Jahres einen Online-Vortrag von Professor Imad Maatouk, bei dem Anregungen zur Selbstfürsorge und zum Erhalt eines selbstbestimmten Umgangs mit chronischen Erkrankungen vermittelt wurden. Aufgrund der positiven Resonanz und der starken Nachfrage folgt am 15. Juni 2022 eine weitere Veranstaltung, die den Fokus auf die praktische Umsetzung mittels der Konzepte Achtsamkeit und Akzeptanz richtet.
Hilfreiche Konzepte: Achtsamkeit und Akzeptanz
„Achtsamkeit ist eine wissenschaftlich gut belegte, hochwirksame Methode, um wieder mit den eigenen Ressourcen und der eigenen Lebendigkeit in Kontakt zu kommen“, sagt Maatouk, der den Schwerpunkt Psychosomatik, Psychotherapie und Psychoonkologie an der Medizinischen Klinik und Poliklinik II des UKW leitet. Nach seinen Worten geht es darum, im Rahmen von Übungen eine friedvolle, anerkennende Haltung gegenüber allen Geistes- und Körperphänomenen zu erlangen. „Akzeptanz wiederum strebt nach einer offenen, flexiblen und wertfreien Haltung gegenüber einer momentanen Erfahrung – auch wenn die Umstände schwierig erscheinen und im Falle einer Erkrankung alles andere als erwünscht sind“, erläutert der Internist und ärztliche Psychotherapeut.
Teilnahme per Zoom
Die Veranstaltung beginnt um 18:00 Uhr und nutzt die Online-Plattform Zoom. Anmelden kann man sich bei Gabriele Nelkenstock unter Tel: 0931 880 794 47 oder E-Mail: selbsthilfe@ukw.de.
Das UKW trägt seit dem Jahr 2019 als eine von bayernweit sechs Kliniken die durch das bundesweite Netzwerk „Selbsthilfefreundlichkeit und Patientenorientierung im Gesundheitswesen“ vergebene Auszeichnung „Selbsthilfefreundliches Krankenhaus“.
