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Gesunde Hochschule

Kurs: Leicht zusammen essen - Kompetent im Gewichtsmanagement

Einige Kilo weniger – aber ohne hungern und Jojo-Effekt!

Wir unterstützen Sie, damit Pfunde purzeln und sich die eine oder andere Erkrankung bessern kann.

Die Lebensmittelauswahl ist groß – doch worauf kommt es an? Low carb, Keto oder Intervallfasten – was steckt dahinter? Über insgesamt fünf Monate treffen wir uns abwechselnd im Kochstudio des Verbraucherservice Bayern und online.

Gruppen- und Einzelberatung wird kombiniert mit Bewegungs- und Kocheinheiten. Spaß und gegenseitiger Austausch kommen natürlich nicht zu kurz!

Dabei kann jede/r die eigenen Schwachstellen ausfindig machen und im eigenen Rhythmus in Richtung des eigenen Wunschgewichts voranschreiten.

Termine:

Dienstag, 27.09.22 16:00 - 17:30  Uhr Kochstudio
Dienstag, 11.10.22 16:00 - 17:30 Uhr Kochstudio
Donnerstag, 20.10.22 16:00 - 16:45 Uhr online mit anschließender Einzelberatung nach Voranmeldung
Dienstag, 08.11.22 16:00 - 18:00 Uhr Kochstudio mit Kochen
Donnerstag, 24.11.22 16:00 - 17:30 Uhr Kochstudio
Dienstag, 13.12.22 16:00 - 17:00 Uhr online
Dienstag, 10.01.23 16:00 - 17:30 Uhr Kochstudio mit Bewegung
Dienstag, 24.01.23 16:00 - 18:00 Uhr Kochstudio mit Kochen
Donnerstag, 09.02.23 16:00 - 17:00 Uhr online
Dienstag, 28.02.23 16:00 - 18:00 Uhr Kochstudio


> mehr Informationen im Flyer

Die Anzahl der Teilnehmenden ist auf 12 beschränkt - melden Sie sich also schnell an!

> zur Anmeldung

Besuchen Sie auch den Pilot-Workshop auf dem Gesundheitstag am 22. September 2022!
 > alle Infos hier