Schnupperangebot Qi Gong

Qigong-Übungen regen den Energiefluss an, lösen Verspannungen, vertiefen die Atmung und mobilisieren die Gelenke. Mit Qigong-Übungen erlernen Sie wichtige Aspekte der Selbstregulation in Stresssituationen. Sie fördern das Erleben von Entspannung.

Wir werden gemeinsam erst die Gelenke durchlässig machen, einfache Qigong-Übungen praktizieren und die Stunde mit einer gezielten Entspannungseinheit abschließen.

Bei dieser Stunde handelt es sich um ein Schnupperangebot. Bei einer ausreichend hohen Interessentenzahl planen wir, das Angebot als regelmäßigen Kurs ins Programm der Gesunden Hochschule bzw. des Hochschulsports aufzunehmen.

Der Kurs ist für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet. Bitte bringen Sie bequeme Kleidung und ggf. leichte Schuhe z.B. Gymnastikschuhe mit.

Wann? Workshop auf dem Gesundheitstag am 04. September 2024, 13:30 - 14:30 Uhr

Wo? Botanischer Garten, Gregor-Kraus-Hörsaal (Nr. 2 im Lageplan)

Referentin: Andrea Klüpfel, zertifizierte Qigong Lehrerin , EU Diplom in integrativer Gesundheitsausbildung

Maximale Teilnehmendenzahl: 14 Personen

Der Angebot ist ausgebucht