Herzfrequenzvariabilität im Sport – Perspektiven für Leistungsdiagnostik und Trainingsmonitoring
Herzfrequenzvariabilität im Sport – Perspektiven für Leistungsdiagnostik und Trainingsmonitoring
Kooperationspartner:
dvs-Arbeitsgruppe "Herzfrequenzvariabilität im Sport"
Prof. Dr. K. Hottenrott, Martin-Luther-Universität Halle-Wittenberg. Institut für Medien, Kommunikation & Sport, Department Sportwissenschaft
Prof. Dr. Thomas Gronwald, MSH Medical School Hamburg, Department Performance, Neuroscience, Therapy and Health
Prof. Dr. Jose Manual Sarabia-Marin, Miguel-Hernandez-Universität Elche/Spanien, Department of Sports Sciences - Laboratory of Analysis and Optimisation of Sports Training
Aktuelle Informationen zur HRV im Sport: www.hrv-sport.de/index.php
Die Herzfrequenzvariabilität (heart rate variability = HRV) beschreibt die aus dem Elektrokardiogramm anhand der Abstände der R-Zacken aufeinander folgender QRS-Komplexe bestimmbare Variation der Herzperioden über einen definierten Messzeitraum. Die HRV kennzeichnet die kurz-, mittel- und langfristigen Schwankungen der Herzperiodendauer und gilt als Marker der Funktionalität kardiovaskulärer Regelkreise und der Adaptabilität des vegetativen Nervensystems. Neben dem klassischen Einsatzgebiet der Risikostratifizierung in der Biomedizin können ausgewählte Kenngrößen der HRV auch maßgeblich zur Aufklärung der neurovegetativen Modulation der Herztätigkeit unter akuter Belastung und in der Erholungsphase, zum Belastungs- und Regenerationsmonitoring sowie zur Stratifizierung von Leistungsgruppen und zur Diagnose von Übertrainingszuständen beitragen. Die HRV bildet demnach eine wesentliche diagnostische Kenngröße für zentrale sportmedizinisch-trainingswissenschaftliche Fragestellungen. Dabei sind allerdings die methodischen Vorgaben zur HRV-Erfassung und HRV-Analyse an die spezifische Adressatengruppe und jeweilige Anwendungssituation adäquat anzupassen, nicht zuletzt um Fehlinterpretationen vorzubeugen. Dabei gilt es spezifisch relevante Standardisierungsvorgaben, Referenzgrößen und Anwendungsempfehlungen zu erarbeiten und diese in die verschiedenen (sport)wissenschaftlichen Anwendungsfelder sowie die Sportpraxis zu transferieren.
Relevante Publikationen & Abstracts:
Gronwald T, Schaffarczyk M, Hoos O. (2024): Orthostatic testing for heart rate and heart rate variability monitoring in exercise science and practice. European Journal of Applied Physiology, epub. https://doi.org/10.1007/s00421-024-05061-4.
Gronwald, T., Horn, L., Schaffarczyk, M., & Hoos, O. (2024). Correlation properties of heart rate variability for exercise prescription during prolonged running at constant speeds: A randomized cross-over trial. European journal of sport science, 24(11), 1539–1551. https://doi.org/10.1002/ejsc.12175
Gronwald, T., Schaffarczyk, M., Horn L., Hoos O. (2024): Correlation properties of heart rate variability for exercise prescription during prolonged running at different intensities. Medicine and Science in Sports and Exercise, 56(10s): 331.
Hoos O., Seibert, L. & Gronwald, T. (2024): Crossover behavior and crossover scale in detrended fluctuation analysis of heart rate variability during moderate and heavy cycling exercise. Medicine and Science in Sports and Exercise, 56(10s): 549.
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Ochentel, O., Braun, A., Reim, D. & Hoos, O. (2011): Herzfrequenzvariabilität (HRV) in Ruhe und Fettoxidation bei Ausdauerbelastung im Laufen. In: K. Hottenrott, O. Hoos & H.D. Esperer (Hrsg.), Herzfrequenzvariabilität: Gesundheitsförderung, Trainingssteuerung, Biofeedback (Schriftenreihe der Deutschen Vereinigung für Sportwissenschaft 214, S. 142-150). Hamburg: Czwalina.
Böselt, T. & Hoos, O. (2011): Herzfrequenzvariabilität (HRV) und subjektives Belastungsempfinden (RPE) bei erschöpfender Ausdauerbelastung. In: K. Hottenrott, O. Hoos & H.D. Esperer (Hrsg.), Herzfrequenzvariabilität: Gesundheitsförderung, Trainingssteuerung, Biofeedback (Schriftenreihe der Deutschen Vereinigung für Sportwissenschaft 214, S. 151-159). Hamburg: Czwalina.
Gerhard, J., Lott, C. & Hoos, O. (2011): Herzfrequenzvariabilität (HRV) und subjektives Belastungsempfinden (SBE) während spielsportspezifischer Ausdauerbelastung. In: K. Hottenrott, O. Hoos & H.D. Esperer (Hrsg.), Herzfrequenzvariabilität: Gesundheitsförderung, Trainingssteuerung, Biofeedback (Schriftenreihe der Deutschen Vereinigung für Sportwissenschaft 214, S. 160-168). Hamburg: Czwalina.
Megerle, F., Reim, D., Giewekemeyer, H. & Hoos, O. (2011): Zusammenhang von Herzfrequenzvariabilität (HRV) und subjektiv empfundener Gesamtbeanspruchung (sRPE) bei Spielsportlern. In: K. Hottenrott, O. Hoos & H.D. Esperer (Hrsg.), Herzfrequenzvariabilität: Gesundheitsförderung, Trainingssteuerung, Biofeedback (Schriftenreihe der Deutschen Vereinigung für Sportwissenschaft 214, S. 169-174). Hamburg: Czwalina.
Hoos, O. (2009): Herzfrequenzvariabilität in der Physiotherapie – Grundlagen, Methoden, Anwendungen. In: pt - Zeitschrift für Physiotherapeuten, 61(3), 277-282.
Hottenrott, K., Hoos, O. & Esperer, H.D. (2009): Herzfrequenzvariabilität: Risikodiagnostik – Stressanalyse – Belastungssteuerung (Schriftenreihe der Deutschen Vereinigung für Sportwissenschaft 192). Hamburg: Czwalina.
Hottenrott, K., Hoos, O. & Esperer, H. D. (2006): Herzfrequenzvariabilität und Sport – Aktueller Stand. In: Herz – Cardiovascular Diseases, 31 (6), S.544-552 (In 2012 ausgezeichnet als meistgelesener Artikel in der Springerlink Datenbank Herz: www.hrv-sport.de/wp-content/uploads/2013/11/Urkunde_SpringerLink.pdf)
