Angebote

brainLight® - Shiatsu Massagesessel

verlängerter Buchungszeitraum von 07.00-20.00 Uhr

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Passend zum Jahresmotto der Gesunden Hochschule "Take Care" stehen bis April 2026 zwei Shiatsu Massagesessel der Firma brainLight mit audio-visueller Stimulation (über Kopfhörer und Brille) bereit.

Studierende und Beschäftigte der Uni Würzburg können die Systeme kostenfrei nutzen und Shiatsu-Rückenmassagen in Kombination mit Licht- und Ton-Tiefenentspannungen genießen.

 

 

Lehrqualität durch Ressourcenaktivierung

Gesundheit als Zugang zu exzellenter Hochschullehre

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Online-Vortrag: Lehre fordert Motivation, Konzentration und Wachheit. Doch unter welchen Bedingungen werden diese effektiv unterstützt? Dieser Online-Vortrag gibt auf Grundlage aktueller empirischer Befunde Impulse für bedürfnisorientierte Lehransätze, die Lernleistung, Lernmotivation und Wohlbefinden ermöglichen.

Anmeldung Rundmail

Neues aus der Gesunden Hochschule

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7.a.m. Reset - Gelassen in die Woche

wieder ab 13.April 2026 07:00 AM

Starte entspannt und fokussiert in die Woche: In 20 Minuten erlebst du sanfte Bewegung, bewusste Atmung und kurze mentale Übungen. Die Praxis löst Spannungen, aktiviert den Körper und klärt den Geist – für einen gelassenen, energievollen Start in den Tag.

Aktive Pause - Anmeldung

Aktive Pause - immer dienstags

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Bringe regelmäßig Bewegung in deinen Arbeitsalltag! Auch über die vorlesungsfreie Zeit kannst du jeden Dienstag um 12:15 Uhr an der Live-Online-Bewegungseinheit mit einfachen und effektiven Übungen gegen Schmerzen und Verspannungen teilnehmen. Ein Einstieg ist jederzeit möglich.

Forschungsprojekt

Ups and Downs at Work

Wie verändern sich das Wohlbefinden und die Leistungsfähigkeit über den Menstruationszyklus?

Um diese Frage zu beantworten, sind wir aktuell auf der Suche nach berufstätigen Frauen, die über einen Menstruationszyklus hinweg jeden Abend einen kurzen Online-Fragebogen ausfüllen. Dieser Fragebogen enthält Fragen zu erlebten Arbeitsanforderungen (z.B. Zeitdruck), zum Wohlbefinden (z.B. Stimmung), zur Arbeitsleistung und zur Erholung (z.B. Entspannung) sowie eine kurze Aufgabe.

> Weitere Infos und Anmeldung